Decyzja o podjęciu aktywności fizycznej i zmianie stylu życia zawsze jest swego rodzaju przełomem. Po kilku tygodniach uprawiania sportu zazwyczaj odkrywamy, jak dobry wpływ ma on nie tylko na naszą sylwetkę, lecz również na nasze samopoczucie. Śpimy lepiej, jesteśmy mniej zestresowane i częściej się uśmiechamy. Zobaczcie, jaki strój do biegania wybrać, aby na dobre zaszczepić w sobie i utrwalić dobre nawyki związane z aktywnością sportową.

Bielizna termoaktywna – komfortowa i zapobiegająca otarciom

Aktywne fizycznie panie powinny zainwestować przede wszystkim w lekkie skarpetki sięgające do kostek, które zapobiegną powstawaniu bolesnych pęcherzy w czasie biegania.

Jeśli chodzi o bieliznę, to do biegania dobrze sprawdzają się obcisłe szorty lub spodnie z długimi nogawkami, które zapobiegną powstawaniu otarć. Sprawdzonym elementem kobiecej garderoby jest też biustonosz do biegania – nie dość, że wygodny w noszeniu, to jeszcze odprowadza pot z ciała, a zarazem nie uciska, gdyż jest pozbawiony fiszbin. Markowe biustonosze sportowe dobrze radzą sobie też z podtrzymaniem nawet dużego biustu, redukując jego obijanie się w czasie ruchu.

Bez adidasów ani rusz! Obuwie do biegania

Do biegania niezbędne będą odpowiednie adidasy, na przykład model Flyknit Lunar 2 marki Nike. Na rynku odzieży sportowej dostępnych jest bardzo dużo par butów przeznaczonych do uprawiania tej dyscypliny sportu. Na pierwszym miejscu podczas wyboru obuwia jest oczywiście ich wygoda i dopasowanie rozmiaru do wielkości stopy. Na drugim zaś – modny i stylowy wygląd motywujący do regularnej aktywności fizycznej. Warto pamiętać, że zakup dobrych butów to inwestycja na kilka najbliższych sezonów, co wcale nie oznacza, że na adidasy musimy wydać krocie. Zazwyczaj można w tej mierze łatwo znaleźć kompromis pomiędzy ceną a jakością.

Obcisłe spodnie – najlepszy wybór

Do biegania sprawdzą się spodnie z długimi nogawkami, wykonane z włókien poliestrowych, które dobrze odprowadzają wodę, a zarazem chronią przed zimnem.

Zabezpieczenie przed wychłodzeniem organizmu – ciepła bluza

Gdy biegamy rano lub wieczorem, musimy liczyć się z niższymi niż za dnia temperaturami. Wtedy warto założyć na siebie bluzę z długim rękawem, wykonaną z oddychającej i przewiewnej tkaniny, która nie będzie krępować naszych ruchów, a jednocześnie zapewni odpowiedni poziom ciepła.

W świecie gadżetów dla biegaczek

Warto zadbać też o praktyczne gadżety. Wśród najważniejszych jest zegarek do biegania, który nie tylko mierzy kroki, ale także zawiera GPS, mierzy nasz puls i spalone podczas wysiłku kalorie.

Biustonosze do biegania, spodnie, obuwie i funkcjonalne dodatki dla aktywnych kobiet oferuje Pitbull Sklep.